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22/06/2013

Pourquoi le Sexe est bon pour la santé

sexualite.jpgDe nombreuses études le confirment : le désir, cette pulsion de vie contribue à notre longévité. Tout simplement parce que le plaisir de faire l’amour rend heureux, et que l’état de félicité est excellent pour le système immunitaire. Le plaisir physique, source d’énergie, favorise un meilleur équilibre hormonal. L’explosion des endorphines dans le cerveau au moment de l’orgasme crée cette sensation d’euphorie, puis de bien-être : calme, réduction du stress et de l’anxiété et sommeil récupérateur à la clé.

L’hormone du câlin

L’hormone qui nous met dans cet état et nous rend accro l’un à l’autre, c’est l’ocytocine. Boostée par les caresses et les baisers, elle atteint son maximum dans le sang au moment de l’orgasme. Bien connue pour déclencher l’accouchement et développer l’attachement mère-enfant, l’ocytocine joue également un rôle dans la protection contre le cancer du sein. Libérée par la stimulation des mamelons lors des échanges sexuels, elle aiderait à éliminer les éléments carcinogènes des glandes mammaires. « Les femmes dont la poitrine est régulièrement caressée pendant les échanges sexuels sont mieux protégées du cancer du sein. C’est ce que révèle une étude de 1995, explique un gynécologue, et sexothérapeute. Faire l’amour booste la circulation générale et locale. Des relations sexuelles régulières abaissent ainsi les risques de phénomènes inflammatoires qui font le lit des cancers et des maladies cardio- vasculaires. En cas d’abstinence, il est donc conseillé de se caresser. »

 Les hommes aussi concernés

« Du côté masculin, une étude américaine, réalisée sur 30 000 hommes et confirmée par une étude australienne, montre que des éjaculations fréquentes abaissent le risque du cancer de la prostate », explique le cardiologue américain, le nutritionniste .Les statistiques sont plus que précises : à partir de douze éjaculations mensuelles la prévention devient significative et vingt et une éjaculations par mois réduisent ce risque d’un tiers. En effet, le massage prostatique effectué lors du rapport et l’émission de sperme contribueraient à éliminer les cellules carcinogènes. Et il réduirait aussi les microcalcifications qui s’accumulent dans la prostate. Là encore, les études soulignent qu’en l’absence de rapports sexuels, la masturbation protège la prostate.

 

Les besoins du coeur

pilule maxosize.jpgÀ la trappe l’idée que l’activité sexuelle est dangereuse pour le coeur. Au contraire. Chez les femmes c’est l’abstinence, mais aussi l’insatisfaction qui augmenterait les risques d’infarctus du myocarde. Chez les hommes, selon une étude de l’université de Bristol de 1997, le risque de mortalité cardio-vasculaire est divisé par deux pour les amateurs de plaisir sexuel. Excellent exercice physique, l’activité sexuelle augmente la fréquence cardiaque, élimine les toxines par la sueur et tonifie les muscles.

Mais faut-il vraiment comptabiliser les échanges sexuels, pour s’assurer santé et longévité ? « On peut avoir l’orgasme triste, purement électrique, sans aucun sentiment de plénitude et de réalisation. Ce qui fait l’alchimie d’une sexualité épanouie, ce n’est pas la quantité, mais la qualité de nos échanges. » La sexualité qui équilibre corps et esprit est avant tout affaire de désir. « Et c’est ce désir, sexuel ou non, qui est fondamentalement réparateur », insiste le psychothérapeute.

Comment entretenir son désir quand on est seul ?

En prenant du plaisir à ressentir, tout simplement ! En se plongeant dans des lectures sensuelles. On n’hésite pas non plus à s’épancher entre amis sur le sujet. Enfin, on joue en permanence avec sa sensualité, en se masturbant, en se faisant masser ou en se massant. L’idée est d’extravertir ses sens, en se parfumant, en se délectant à table, en roucoulant quand on chante, en faisant la fête sensorielle avec la nature, le vent sur la peau, le sable sous les pieds, les bras autour des arbres…

 

 Entretenir l’attirance

Ils vivent ensemble depuis quinze ans, vingt ans et plus, et pris par leurs obligations professionnelles et familiales, ils ont mis peu à peu leur sexualité entre parenthèses. Ce n’est pas pour autant la fin de l’amour. Selon un sondage « les trois quarts des retraités en couple sont amoureux ». Alors quand on s’aime, on se demande comment profiter de cet amour. On peut déjà donner du temps à sa relation. Partir seuls en week-end. Noter, chacun de son côté, les cinq critères qui faisaient « que c’était bien avant ». Et oser se parler de ses fantasmes.

« Parler estompe la gêne et les malentendus. Le grand ennemi du désir c’est le silence. » On peut aussi réapprivoiser le rapport de peau à peau. « Les massages sont une bonne idée, mais sans enchaîner sur un rapport sexuel, du moins au début. Il faut prendre le temps de voir ce qui se remet en place dans l’attention du corps de l’autre. »

 

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Comment traiter l'éjaculation précoce naturellement

 premastop,achat premastop,dysfonction erectile,désir sex,ejaculation premature,ejaculation rapide,ejaculation retarde,premastop france,éjaculation précoceLa personne souffrant réellement d’éjaculation précoce est celle qui éjacule systématiquement en moins d’une ou deux minutes.
Bien que les femmes n’éjaculent pas systématiquement, elles peuvent aussi souffrir du fait d’avoir trop rapidement leur orgasme.
On parle d’éjaculation précoce primaire lorsque l’homme a toujours éjaculé de façon incontrôlée, depuis son premier rapport sexuel, malgré une longue expérience et des rapports sexuels répétés, avec des partenaires stables. On parle d’éjaculation précoce secondaire lorsqu’un homme qui n’avait pas de problème de contrôle de son éjaculation s’y trouve soudainement confronté de façon répétée. Souvent c’est à la suite d’un choc émotionnel que l’éjaculation précoce apparaît.

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Il existe différentes méthodes sérieuses permettant d’améliorer ce problème. Cependant elles demandent :

* Un réel investissement de l’homme (et de sa compagne) ;
* Une réelle volonté de s’en sortir et une motivation forte (la résolution d’un tel problème passe la persévérance et le fait de ne pas se décourager lors des moments de déception qui ne manqueront pas de jalonner la période de rééducation) ;
* Un travail mental pour reprendre confiance en soi, aidé par sa partenaire. L’appui d’un médecin compétent dans ce domaine ou un sexologue est donc à recommander.

Il est à savoir également que :

* L’éjaculation précoce n’est pas due à une malformation physique ;
* L’hypersensibilité du gland que ressent l’éjaculateur précoce est totalement réversible ;
* Ce trouble n’est pas sa faute, que ce n’est pas une maladie, mais au contraire, une preuve d’un bon fonctionnement.


Voici les exercices à suivre dans un premier temps :

* Éviter de contracter la musculature pelvienne et les adducteurs des cuisses, car cela précipite l’éjaculation. Il faut au contraire se relâcher comme lors de la miction, et apprendre progressivement à anticiper le réflexe éjaculatoire.
* Effectuer quotidiennement des séries de musculation de la zone du périnée permettent progressivement de prendre conscience de l’existence de ces muscles et de découvrir des façons de les utiliser, en particulier les effets sur l’excitation des contractions ou des décontractions.
* Apprendre à repérer les sensations qui annoncent l’imminence de l’éjaculation afin de ne plus se laisser surprendre par son éjaculation.
* Aborder des techniques de relaxation, comme la sophrologie, ont ici tout leur intérêt et peuvent permettre à l’homme de mieux habiter son corps et d’accroître sa capacité de repérer le seuil éjaculatoire.
* Effectuer des séances de masturbation pendant lesquelles on s’astreint à ne pas éjaculer avant un certain temps. Cela permet d’apprendre à séparer excitation et éjaculation.
* Aborder la masturbation autrement : d’ordinaire, l’homme cherche dans la masturbation le soulagement par l’éjaculation, d’une certaine tension sexuelle. Malheureusement, il acquiert ainsi un automatisme d’excitation rapide qui l’amène vers une éjaculation plus rapide. Pour contrer cela, il faut apprendre à savourer toute la masturbation, à prendre plaisir à une érection et à une excitation qui durent, à mieux repérer ses niveaux d’excitation sexuelle.

Dans un second temps, il y a plusieurs exercices à pratiquer selon les programmes de rééducation envisagés :

* Injonctions paradoxales (éjaculez le plus vite possible !) ;
* Séances programmées de massages mutuels ;

* La technique comportementale inventée par Seemans et reprise par Masters et Johnson : le squeeze

Elle consiste à demander à la partenaire de serrer fortement la base du gland à un signal de l’homme. Cette méthode est efficace si le signal de l’homme est réalisé suffisamment tôt, c’est-à-dire avant de sentir le risque d’éjaculer.

En fait, l’essentiel n’est pas tant le serrement que son signal ; car qui dit signal dit repère : l’homme souligne (repère) ainsi le niveau d’excitation atteint. Il étalonne son excitation. Le serrement n’a pour but qu’une réassurance.

On comprend que si le signal est effectué trop tard, au moment où l’homme sent qu’il risque d’éjaculer, ce serrement va comprimer l’urètre empêchant provisoirement au sperme de s’évacuer ; au relâchement, il coulera sans pression.

La solution médicamenteuse

Depuis quelques années, des médecins peuvent proposer un antidépresseur inhibiteur, la sertraline (50 mg/j) ou la paroxétine (20 à 40 mg/j), qui semblent donner les meilleurs résultats. Cependant, ces médicaments doivent être prescrits en association avec l’approche psychodynamique et comportementale, et vus comme une aide temporaire. Comme tout médicament, le recours à des antidépresseurs a des effets secondaires plus ou moins gênants et doit se faire dans le cadre d’un suivi médicalisé.Pour cela les traitements à base des plantes sont les plus conseillé car ils n'ont aucun effet secondaire.

Avis d'un Médecin: Dr.Albert

Les traitements à base des plantes sont les plus conseillé dans le monde de la santé de l'homme vue que ce traitement n'a aucun effet secondaire.A titre d'exemple Premastop est le traitement 100% Naturel contre l'éjaculation précoce le plus efficace présent sur le marché aujourd'hui. Avec près de 3000 cas qui ont une éjaculation prématurée je recommande toujours l'utilisation Premastop car il :

* A des résultats permanents.

* Permet Une érection beaucoup plus sure et plus puissante

* Réduire le temps de récupération entre les orgasmes.

* Des orgasmes plus intenses et plus long.

* Faire disparaitre l'anxiété et le stress du sexe.

* Optimise votre capacité á stocker et á gérer l'énergie sexuelle

Qu'est ce qu'il fait Premastop?

Les hommes souffrant de d'Ejaculation Précoce sont habituellement invités à pratiquer un certain nombre d'exercices avec peu ou pas de succès.
L'éjaculation précoce est directement liée à un faible taux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur important qui réglemente les fonctions importantes comme l'appétit sexuel, l'humeur et la perception sensorielle. Un faible taux de sérotonine est la cause de nombreux problèmes, y compris la dépression et l'anxiété. Les plantes composant Premastop agissent en interaction avec les substances chimiques présentes dans le cerveau, cela permet de produire plus de sérotonine. Il en résulte de façon significative, le contrôle du processus d'éjaculation et, éventuellement, une amélioration des relations sexuelles.

Dosage

Prendre 2 capsules par jour de Premastop avec un verre d'eau. Soyez consciencieux et régulier lors dela prise de Premastop, ceci vous permettra de régler votre problème d'éjaculation précoce de façon définitive.
Chaque flacon contient 60 capsules.

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Retarder l'éjaculation

 

10/05/2013

Des Conseils pour avoir une Bonne Erection

Comment bander plus dur et plus souvent quand vous voulez?

bander fort,bander dur,bander longtemps,erection difficile,erection forte,vigaroc,male extra,acheter vigaroc en france,xxl formula,impuissance traitementDe plus en plus les hommes, qu’ils soient jeunes ou âgés, ont du mal à bander plus dur.

Il est clair, bander mou peut être non seulement très désagréable, mais aussi très gênant quand il s’agit d’un rapport sexuel. On à tous intérêt à bander plus dur et plus fort.


Pourquoi Certains Ont Du Mal A Avoir Une Bonne Érection

Des problèmes de dysfonctionnement érectile sont de plus en plus communs dans le monde principalement à cause d’une tendance inquiétante chez les hommes: le taux de testostérone en diminution.

Des problèmes de circulation sanguins également créent des troubles d’érection, mais d’abord, regardons pourquoi la testostérone est importante chez l’homme.

L’Hormone Sexuelle Masculine

La testostérone c’est l’hormone sexuelle chez l’homme. La testo est aussi très importante pour la croissance musculaire, le poids, la prise des risques, la motivation personnelle et la virilité masculine d’une façon générale.

Bref, avec un faible niveau de testostérone, on peut avoir une faible libido, des érection molles, du ventre, des seins, et peu de motivation.

Vous comprenez pourquoi il est important de veiller à son niveau de testo.

Voici le statistique le plus éffrayant chez les hommes: le taux de testostérone moyen diminue de 1% tous les ans chez les hommes.

C’est-à-dire, le niveau moyen occidental de testo est en diminution constante.

Cette étude était faite par New England Research Institutes à Massachusetts en 2002.

Comment Bander Plus Dur – Stimulez La Testo Et La Circulation Naturellement

Nous savons que les problèmes d’érection sont plus communs à cause des hormones et aussi à cause de la circulation. Alors, que faire pour bander plus fort et avoir des érections durables régulièrement?

D’abord, découvrez ce traitement le plus recommandé par les sexologues en USA & en EUROPE et si ce n’est pas déjà fait, profitez pour vous faire envoyer le DVD gratuit pour traiter les problèmes d’érection naturellement.

Maintenant Découvrez les 5 astuces vous aideront à vous remettre en forme.

bander fort, bander mou1. Un Aphrodisiaque Naturel Puissant

Un bon aphrodisiaque naturel et de préférence, puissant aidera votre corps à augmenter le niveau de testostérone et améliorera la circulation sanguine en même temps.

La présence de certains produits à base de plante tels que le tribulus,etc. encouragent votre corps à produire plus de testostérone naturellement.

Au bout d’un mois, vous aurez normalement remarqué quelques changements: une libido plus performante, des érections dures et fréquentes, des muscles plus durs, et plus d’énergie naturelle.

La présence des aphrodisiaques naturels stimulera votre désir et améliorera votre circulation sanguine, aidant votre pénis de se gorger de sang pour une bonne érection durable.

Le VIGAROC c’est un bon exemple d’un complément alimentaire qui combine les meilleurs boosteurs de testo avec les aphrodisiaques naturels.

Après 1 mois vous devriez avoir des érections bien fortes et durables et des orgasmes plus intenses.

2.  Faire Du Sport Intense

Pourquoi faire du sport pour augmenter sa libido? Parce que le sport c’est l’activité qui nous permet de brûler de la graisse en augmentant le niveau de testostérone et améliore la circulation en même temps.

Selon des études, le niveau de testo est plus élevé chez les hommes qui courent, qui font des circuits ou qui font de la musculation intensive.

Attention, il faudrait toutefois que l’activité physique soit intense et que ça ne dépasse pas 60 minutes pour avoir des meilleurs résultats.

Le sport vous remettra en forme naturellement, et vos érections commenceront à devenir plus dures à nouveau.

3. Faire Du Massage Pénil

Comment bander plus dur avec le massage pénil?

Souvent, la circulation sanguine est moins efficace autour du pénis à cause des plaques qui sont accumulées au fur et à mesure dans le temps. Le résultat c’est des érections molles qui durent peu de temps. Le sang n’arrive pas à rester dans le pénis assez longtemps.

Se masser autour du pénis, dans le périnée (derrière les testicules) et à la base de pénis peut donner plus de largeur aux érections, et nous aide à bander plus fort.

pilule-maxosize.jpg4. Manger Pour Mieux Bander

Ce que vous mangez peut terminer par vous donner des problèmes de libido. Trop de junk food, des féculents malsains, le soda sucré, les desserts..tous n’ont peu de valeur nutritionnelle et ne font que du mal à votre forme physique et à vos érections.

Éliminez ces derniers si vous voulez vraiment bander plus fort.

Mangez plutôt bio, et réduisez les féculents tels que les pâtes, les pommes de terre et le pain. Surtout évitez les nourritures à base de farine blanche. Évitez complétement la nourriture sucrée si vous pouvez.

Manger plus de brocoli, de chou-fleur, des choux et des œufs pour une bonne libido saine et naturelle.

5. Réduire L’Alcool Et Les Cigarettes

L’alcool, et surtout la bière baisse le niveau de testo chez les hommes.

Ceux qui boivent la bière seront très déçus (comme moi :) ) mais on ne peut échapper le fait que l’alcool ce n’est pas bon pour bander.

Les cigarettes n’aident pas à avoir une bonne érection, car elles peuvent créer des problèmes de circulation chez l’homme.

Buvez moins d’alcool, arrêtez de fumer, et vous sentirez le retour des érections en force.

Comment S’y Mettre Rapidement

C’est vrai que les habitudes prennent du temps à changer et à mettre en place avant d’avoir des bons résultats.

Pour ceux qui souhaitent savoir comment bander dur rapidement, commencez par prendre un aphrodisiaque puissant dès aujourd’hui. (Traitement impuissance )

Votre corps réagira positivement rien que dans quelques jours et vous sentirez le retour du désir, des érections parfois surprenantes et votre performance au lit devrait rassurer.

Et pour le reste? Pour ceux qui n’ont pas de patience, c’est toujours une bonne idée de suivre un programme dédié pour remettre en forme ses érections.